如何忘记一个人(怎么才能忘掉一个人)

如何忘记一个人(怎么才能忘掉一个人)

?  我想忘记的恶性事件或人必须与导致痛苦不愉快的联系有关。 这种痛苦的感觉损害了我们的日常生活和工作。。

  关于忘记一个人或某物,有两种情况,一种是:从概念中删除该人或与之相关的个人经历,即在概念不好时抑制潜意识中的感觉。。在这种情况下,我“忘记”了“不记得了”。另一种情况是:情绪上平坦而朴素,当与某些人或事物打交道时,您不再具有这种痛苦的感觉,那么每个人都可以感觉到他们已经“忘记了”这个人。

  关于第一种情况,通常在创伤后应激障碍中更常见。有选择性地遗忘了创伤后应激障碍。在潜意识中感受到的是对概念和内容的压抑,但有时它会从潜意识中发展。概念,通常称为积极代表。例如:一些参加激烈战斗的退伍军人在心理状态上遭受了创伤。战争结束后,不容易记住战争中发生的事情,或者不记得他们签了名参加战争。

  这是一种心理阴影造成的“遗忘”。在日常生活中,如果一个人严重地打击自己明显的精神本质,从而产生心理阴影,那么该人或与之有关的事物就会有选择地“忘记”。恶性事件,但不是真正的遗忘,只是一种随时随地的“遗忘”被动“思考”。

  第二种情况的“忘记”是:此人的情感经历或恶性事件趋于平缓。换句话说:这个人或这个恶性事件不再会使自己感到痛苦,那么就无需刻意回避,并且可以立即处理以前的痛苦经历。

  这种情况也可以称为“遗忘”,因为如果每个人都经历过人或恶性事件,就无法将其完全忘记。当每个人都需要时,他们或多或少会留在潜意识中。怀旧。

  那么对人的感情如何逐渐变得平淡

  接受了这种关系的完成。在处理一段关系时,许多人拒绝承认,换句话说,他们无法相信这种关系已经结束,因此他们担心继续与另一方保持这种关系,但另一方并未给出它。反馈,使您在情感上感到非常痛苦。有时候,这种痛苦的感觉会转向对方。例如,有些人在恋爱之后会与对方打交道并伤害对方。有些人看着自己,例如:自我舍弃,堕落,自我虐待。

  正确的方法是给这种关系自己完成的仪式。这个仪式可能是一个痛苦的哭泣,可能是喝醉了,或者可能是另一种方式。目的是通知自己这种关系已经结束。我已经没有了,那就是告别我自己和我自己之间的这种关系。

  举行欢送会时,感情的痛苦就会减轻。将来,只有剩下的感受才需要逐步解决。这种感觉有三种情况。一种是依靠时间的力量逐渐淡化它。第二,是将这种感觉转化为动力或促进。第三,寻找新的情感演员。

  1个。依靠时间的力量逐渐淡化它

  所有人都说时间是治愈伤口的最好方法,但是就心理损害而言,时间并不能真正治愈。只是这段时间遇到的各种恶性事件,人们和人们。他的认知能力的改变使他得到了治愈,否则总会有。

  关于以前两个人的关系,在正常情况下,不会再有严重的创伤了。只是暂时的情绪失落被释放,这使您无法释放自己的感觉,因为您从一开始就处于这种痛苦的时期中,依靠时间的流逝可以使这种关系逐渐消失。

  2。将那种感觉变成自己的动力或进行改进

  有些欲望无法表达,必须以一种允许的方式表达,以促进梦想在表象中的实现。例如:结束这种关系的原因可能是另一方觉得自己没有工作能力,因此他可以转移这种感觉以提高自己的工作能力。

  第三,寻找新的情感演员

  能够将对他人的情绪转移给另一个人,从而使情绪成为目标,您可以将以前的所有情绪逐渐转移给新的代理,然后逐渐消除以前的情绪代理。

  对于那些深深地参与到恋爱关系中的人来说,变得很难。例如,有些人在多年之后遇到了初恋。他们见面的那一刻,他们会有一定的情绪起伏,但是在理性操纵的范围内,也会有痛苦的感觉。。

  这种情况与与另一方分开时的情绪解决有关。有些人会感到沮丧,避免痛苦。因此,当他们再次遇到另一方时,这些压抑的感觉就变成了概念,是每个人的感受。

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